ご訪問ありがとうございます。

年始は、継続コースをスタートされる方が続いています。
ありがとうございます。

私のヨガ熱をお伝えできて幸せです♡

1回目のご感想をいただきましたのでここでシェアさせていただきますね。

 

今日はありがとうございました。

誰かと比べないでいられるというのは本当にリラックスできていいものですね。
最後の前屈をした時、身体が喜んでいる氣がして、自分でもとても気持ちが良かったです。

Katsumi先生、お久しぶりでしたが、前より若く綺麗になられていました(^^)
私もそうなれるよう頑張ります!

次回もどうぞよろしくお願い致します。

(佐賀県 40代)

 

個人レッスンの醍醐味
人のペースで動くことが難しい場合、大人数だと劣等感や違和感、罪悪感、
色んなものを感じてしまいますね。

 

だから、怪我してしまうのでは?
もう一つは、先生の目が全員に届くのには限界がある、ということだと思います。

 

ある程度、自分で理解して動けるのであれば話は別ですが
初心者の方、経験が浅い方の場合
見た目の真似をして、怪我をして、ヨガが嫌いになるパターン・・・

 

とってももったいない
私も一度このパターンで失敗した経験がありますから^^

 

自分の身体が喜んでいるよう・・・
そうですね、今まで使っていなかった筋肉を使ってあげることで
身体の動きは自由度が増すのです!☆

 

自分の心も連動して嬉しくなる^^

 

心と身体はひとつですね♡