月別アーカイブ: 2018年3月
できないと悔しい！！(^-^;☆ヨガ
2018年3月31日 yoga
ご訪問頂きありがとうございます。 3月もおわりですね🌸 今日も朝からレッスン♪ 気持ちの良い朝のスタートです。 午後レッスンまでの間に ブログを書いています(^^) …
有害なものを一切身体に入れない・・・とはいかない。
2018年3月30日 日々の暮らし
紫外線も強くなってきましたね 花粉にPM2.5など、有害物質がくっついた状態で 沢山空気中に浮遊しています 花粉症ではありませんが 今年は何だか身体がPM2.5に反応しています 危険数値を超え …
過去の自分を振り返ると見えてくるものが必ずある
2018年3月29日 yoga
ご訪問ありがとうございます 先日はダウンドッグの変化写真を載せましたが 今日はターダアーサナです こちらも骨盤が傾いているのが整っているのがわかります(;^ω^) 相変わらずひど …
一日にしてならず☆彡ヨガでの変化
2018年3月26日 yoga
ご訪問ありがとうございます 昨年7月に撮っていた写真が左。 髪の毛がすごいことになっていますが（笑） （載せるつもりではなかったのでご了承くださいm(__)m） 昨日撮った写真が右です。 明ら …
運動ヨガだけやっても結果はついてこない。
2018年3月21日 yoga
毎日食事が21時を過ぎ、外食又はお弁当 睡眠時間も5時間以内 入浴もシャワーのみ 小腹がすいた時には甘いおやつをパクパク お休みの日はたくさん寝るため起きるのは正午を過ぎている 毎日の昼食も外食   …
完成度は求めません！＾＾ どれだけ効いたのか！＾＾を求めるレッスンです
2018年3月20日 yoga
何だか、今までと同じでいいの？ と問われているようなことが自分の中から起こり続けています 無意識領域で動かされている、そんな感じです 新月、お彼岸、春分の日も明日だし☆ いよいよ大きく動き始める時期がやって …
五感フル稼働◎クリアリングへ
2018年3月15日 ココロのこと
ご訪問ありがとうございます 近くにこんな素敵な空間があったなんて☆彡 この木も半月も経てば満開の桜となるのでしょう マイペースでのんびり屋のわたし 石 …
命のかけら◎ヨガの時間も
2018年3月14日 yoga
ご訪問ありがとうございます お庭の梅も満開 花吹雪で淡いピンクの花弁がひらひらと舞う姿 ようやく春らしくなってきました 気温差も大きく自律神経の乱れで 体調を崩されている方もちら …
