yoga
先生って〇〇マンみたい＾＾☆
2018年4月23日 yoga
ご訪問ありがとうございます ヨガレッスン中の一コマ 「先生って、〇〇マンみたい＾＾☆」 はじめて言われましたが なるほど、数人の方に同じことを言われ 納得（笑） & …
チャンレンジすること☆受け取ったメッセージ
2018年4月18日 yoga
ご訪問ありがとうございます チャンレンジする チャレンジし続ける これ、私にとっては普通の事、なのですが 子供の時よりも大人になると減ってくるのかな あえて、自分で探して探してＴ …
ヨガレッスンの後、なぜ眠たくなるのか？
2018年4月7日 yoga
ヨガレッスンの後、なぜ眠たくなるのか？ ヨガで頑張り過ぎたんじゃないですか～～と声が聞こえてきそうですが＾＾ 単に疲労しているからではありません（笑） それは、リラックス神経と言われる自律神経 …
できないと悔しい！！(^-^;☆ヨガ
2018年3月31日 yoga
ご訪問頂きありがとうございます。 3月もおわりですね🌸 今日も朝からレッスン♪ 気持ちの良い朝のスタートです。 午後レッスンまでの間に ブログを書いています(^^) …
過去の自分を振り返ると見えてくるものが必ずある
2018年3月29日 yoga
ご訪問ありがとうございます 先日はダウンドッグの変化写真を載せましたが 今日はターダアーサナです こちらも骨盤が傾いているのが整っているのがわかります(;^ω^) 相変わらずひど …
一日にしてならず☆彡ヨガでの変化
2018年3月26日 yoga
ご訪問ありがとうございます 昨年7月に撮っていた写真が左。 髪の毛がすごいことになっていますが（笑） （載せるつもりではなかったのでご了承くださいm(__)m） 昨日撮った写真が右です。 明ら …
運動ヨガだけやっても結果はついてこない。
2018年3月21日 yoga
毎日食事が21時を過ぎ、外食又はお弁当 睡眠時間も5時間以内 入浴もシャワーのみ 小腹がすいた時には甘いおやつをパクパク お休みの日はたくさん寝るため起きるのは正午を過ぎている 毎日の昼食も外食   …
完成度は求めません！＾＾ どれだけ効いたのか！＾＾を求めるレッスンです
2018年3月20日 yoga
何だか、今までと同じでいいの？ と問われているようなことが自分の中から起こり続けています 無意識領域で動かされている、そんな感じです 新月、お彼岸、春分の日も明日だし☆ いよいよ大きく動き始める時期がやって …
