ご訪問頂きありがとうございます
「日常の質を向上させる」ヨガで喜んで頂けて嬉しいな、と
日々のレッスンにお越し下さる皆さまに感謝
ありがとうございます
さて、春分までもう少し日にちがありますが
みなさまいかがお過ごしでしょうか
中々、世の中を見ても
個人的レベルで見ても
色んな揺さぶりが起こっていますね
一生懸命、向かい風に立ち向かっていると
疲れます
もし、休みたいと思ったならば休んでください
周りに合わせて動き過ぎているのであれば
ちょっとでもいいから、ひとりの時間を作って下さい
ちょっと話したいと思ったら
誰かと会話してみて下さい
横になりたければなって下さい
自分に優しくしてください
それは、楽をすることでも、甘やかすことでもありません
その判別は自分でわかるはずです
少し先にある、明るい光を見据えておくことが重要です
