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ストレスで限界
自分ではどうしようもない


そして、愚痴・・・で周りに話して
自分で追体験して更にネガティブ・・・


いやいや、もう古いでしょ
追体験してまで
それを体験したいですか？って話です


自分ではどうしようもないという思い込みに気付くことから始めないと


自分はどこへ向かっているのか？
どう生きていきたいのか？
自分に聞かないとわかりません
それを動かせるのは自分だけです


今日で3月も終わります


明日から本格的に激動の時代に入ります
ワクワクするのも
アワアワするのも
自分で決められます


嫌だな～と思うような出来事も人も
合図に過ぎません


なんの合図でしょうか？
遠くに引いて客観的に見てみると
見えない物が見えてきます


どうこうしようという力みは不要


自分を整えること
バランスをとること
リラックスして過ごすこと


これをやるのみ


いや、結局これしかできないよ