ご訪問ありがとうございます

週末のレッスン
お日様が出ていると、ひときわ光が差し込み心地よいです

シャバアーサナの時間

私は坐位のまま
その空間のエネルギーを整えるべく
静かな時を味わっておりますが

自分の中に響き渡ったメッセージをシェアしたいと思います

自分の内側と繋がる
本当の自分と繋がると
ダウンロードされることが明確にわかりますが
2021年に入り
明らかに次元が変わってきたな～と感じています

そうなのです
私はよく
ヨガレッスン中
自分を大切に扱うことをお話しますが
自分が嬉しく喜び楽しいと思うものがヨガであれば
それをすることで自分を大切にしていることになります

どんなことでも構いません
これを自己愛という言い方もできます

自分を愛し
慈しみ
敬い
赦し
受け容れ
ここに集中する

うまく言えなかったけど
この言葉たちが溢れ出てきました

大の苦手だった自己愛（笑）

そんなことを考えもしなかった過去

目が覚めるとね
どれだけこれまでの時代の地球を味わいたかったのだろうと
古い時代が懐かしくなります

なんだか遠い昔な気がする
過去世の域だよね
この感覚＾＾