ご訪問ありがとうございます


春と冬が同居している季節
みなさん、いかがお過ごしでしょうか
季節もエネルギー
自然の摂理を理解し生きる事が大切です


さて、先日のヨガレッスン
70分での変化を写真に撮らせて頂きました


今日はちょっと解剖学視点と違った視点も含め
書いてみたいと思います

レッスン開始前です
ちなみに、76歳＾＾
なんでも、はじめるのに遅いということはありません
よ～く見て下さい


では次、レッスン後の写真です

必要なアプローチをすることで姿勢が改善しています
が、
実は、それだけではありません


特にレッスンでは見えない領域のお話は致しませんが
明らかにエネルギー漏れからエネルギーが満ちた状態へと変化しています


ヨガでもいいし、ヨガでなくてもいいから
自分を満たした状態をキープしてあげること、大切です


わかりやすく、体も心も魂も整えてくれるヨガは一つのツールです
テクニック、メソッドでもあります


さて、次回は満ちている人ってどんな人？の続きを書きたいと思います


世界中の人が平和と愛で満たされますように