ご訪問ありがとうございます
以前いただいていたレッスンのご感想をシェア致します
65歳になり、仕事も定年で辞めて、日頃は家に居るばかりで
なかなか身体を動かす事がなくなっていました。
ココロのはねのヨガを知り、健康に生きたい！身体を動かしたい！
その想いからヨガレッスンを申し込みました。
正直、身体を動かす事は基本的に苦手な私ですが
マンツーマンの個人レッスンだから、安心して通える！大丈夫だと思いました。
定期的にレッスンを受けることで「ヨガの日だ♪」と日常が刺激的になりました。
10年以上前から正坐ができなくなっていましたが、2ヶ月経ってあと少しで正坐が出来そうなくらいまで
身体が変化してきました。
すごくビックリしました！！そしてとても、嬉しくなりました＾＾
Katsumi先生のレッスンは、出来る範囲で指導してくれるので
65歳の私でも無茶することなく、身体を傷めることなくヨガができています。
背中も少しずつ真っ直ぐになって、毎回、背伸びをする度に、足がつっていたのも
今は全くつらなくなりました。
丁寧に動きを教えてくださるので、はじめての私でも
わかりやすくて動きやすくて、楽しいです。
たくさん汗をかいて、ヨガに集中できて
終わった後がすごくスッキリ！！＾＾
まだまだやれる！！そんな前向きな気持ちにもなれました。
健康の為に、自分の為に、これからもヨガレッスンを楽しみに
続けていきたいと思っています。
どうぞ、これからもよろしくお願いします。
本当にありがとうございます。
（佐賀県 60代）
まだまだやれる！！＾＾
はい、やりましょう！！☆
制限をかけているのはご自身であること
身体の自由度も心の自由度も
自分次第ですね
みなさまの笑顔が増えること
嬉しいです♡
