ご訪問ありがとうございます

以前いただいていたレッスンのご感想をシェア致します

65歳になり、仕事も定年で辞めて、日頃は家に居るばかりで
なかなか身体を動かす事がなくなっていました。

ココロのはねのヨガを知り、健康に生きたい！身体を動かしたい！
その想いからヨガレッスンを申し込みました。

正直、身体を動かす事は基本的に苦手な私ですが
マンツーマンの個人レッスンだから、安心して通える！大丈夫だと思いました。

定期的にレッスンを受けることで「ヨガの日だ♪」と日常が刺激的になりました。

10年以上前から正坐ができなくなっていましたが、2ヶ月経ってあと少しで正坐が出来そうなくらいまで
身体が変化してきました。

すごくビックリしました！！そしてとても、嬉しくなりました＾＾

Katsumi先生のレッスンは、出来る範囲で指導してくれるので
65歳の私でも無茶することなく、身体を傷めることなくヨガができています。

背中も少しずつ真っ直ぐになって、毎回、背伸びをする度に、足がつっていたのも
今は全くつらなくなりました。

丁寧に動きを教えてくださるので、はじめての私でも
わかりやすくて動きやすくて、楽しいです。

たくさん汗をかいて、ヨガに集中できて
終わった後がすごくスッキリ！！＾＾

まだまだやれる！！そんな前向きな気持ちにもなれました。

健康の為に、自分の為に、これからもヨガレッスンを楽しみに
続けていきたいと思っています。

どうぞ、これからもよろしくお願いします。

本当にありがとうございます。

（佐賀県　60代）

まだまだやれる！！＾＾

はい、やりましょう！！☆

制限をかけているのはご自身であること
身体の自由度も心の自由度も
自分次第ですね

みなさまの笑顔が増えること
嬉しいです♡