ご訪問ありがとうございます
お気に入りの日傘でお散歩
体のあちこちの痛み
動きの悪さ
重たさ
色んな要因があるとは思いますが
ひとつ言えるのは
体を動かしていないから
股関節を動かそう(^_-)☆
足の指を意識して
歩幅を意識して前を向いて歩いてみると
その痛み、重さ
軽くなるかも知れませんよ
さあ、軽くなった体で一日をスタート
それでは、皆様
ご機嫌よう♡