ご訪問ありがとうございます
段々肌寒くなってきましたが、骨盤周辺、冷えてはいないでしょうか？
先日嬉しいご報告を頂きました
妊活中の方で約一年ヨガレッスンに通われ
赤ちゃんを授かったとのこと♡
骨盤周辺の熱を作ってあげる事
キツイなと思うこともありますが
必ず改善へと病の予防へとつながると信じ
日々お伝えしております
とっても嬉しい♡
冷たいジュースを片手に妊娠したいと言っても
赤ちゃんにどんな影響があるのか
そもそも妊娠しやすい身体を準備でいているのか
一つずつ見直してみることも大事かもしれませんね
妊娠に限らず
病についても同じ
今までの生活
食事、運動、睡眠、ストレス、などによって
現在の自分は出来上がっているのです
長年時間がかかって今のあなたがいるのです
でも、これからもう変われないわけではなく
今日、今から変われるのです
今すぐ、冷たいジュースを止める、だけでも
身体の負担は減ります
急に痩せたい！健康になりたい！姿勢を美しくしたい！と思っても
それなりの時間がかかります
その時間を楽しめる、自分をみつめることができれば
必ず扉のむこうは明るいと信じています
先日、こんなことを質問されました
「先生は、どうしてそんなにストイックにいれるのですか？」
例えば
・お風呂からあがったらお水しか口にしない
・胃腸の重さを感じたら食事を抜く
これは私自身がやっていることです
これをストイックだと受け止められているのだと思いますが
そもそも、私はこれをストイックだと思っていません（笑）
普通だと思っています
人によって考え方が違うだけのこと
話がそれるので、元に戻しますと
質問の答えは
「脳が求めることはしない、身体が求めることをする」
です
例えば、甘いお砂糖たっぷりのお菓子を毎日食べないと気が済まないという場合
止められなくなっている状態の可能性があります
（麻薬と同じです）
脳はそれを求めるのです
身体に悪いとわかっていても
止められないのです
身体は求めていないと、私は思います
だって、それによって
あらゆる不調をきたすからです
毎日身体が重たい
疲れがとれない
イライラする
やる気が起きない
などなど
これは身体が反応しているのです
このような生活を続けていれば
結果はおのずとついてくるだけです
個人差、個体差がありますので
健康に生きれる人もいれば
そうでない人もいるとは思いますが
脳と身体の求めていることは違うのではないかと思います
どうしても人間は楽な方へ
欲が勝ってしまうこともある生き物
欲も適度には必要かと思いますが
責任が伴うものでしょう
ストイックだと感じなくなる生活も悪くないですよ（笑）
