ご訪問ありがとうございます
ヨガで姿勢が変化した結果
何が変わったのか
どう感じるかは人それぞれ
内臓の働きが良くなった
身体の痛みが減ってきた
身体を動かしやすくなった
お出かけするのが楽しくなった＾＾
モチベーションがアップし習い事を始めた
まだまだ沢山あると思います
お写真は現在73歳（掲載許可受領済み）
ヨガを始めた時は、体重を落としたい、首肩、右足の痛み、足指のしびれ、内臓疾患を含め5回は身体にメスを入れている、という状況でした
2017/5 2018/8 2019/2
食事も見直し体重も6kgダウン
お腹周りも背中周りも、お尻周りまで小さくなっているのがわかります
2017/5のお写真はお顔が下を向き
見えている視界は床
2019/2のお写真は正面を向き
外の景色、青空が見えていました
段々と筋力が衰えていくと
段々と下を向いた姿勢になっていきます
無理矢理前を向くと首が変形し、痛み出てくることも考えられます
内臓機能も弱まります
呼吸も浅くなっていきます
どうか自分の身体を大切にしてください
どうか自分の可能性を制限しないでください
どうぞ羽ばたける翼があることを忘れないでくさい
「さあ、これからまだまだ痩せて健康になるぞ！！＾＾」と
たのもしいお言葉をいただきました
マイナスな言葉を吐くとその現象がやってきます
プラスの言葉を吐くとその現象がやってきます
どうせ現象化するならプラスを発して生きたいと思いませんか☆彡
地球は行動の星
動かなければ発しただけでは変わらないのですよね＾＾
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