ご訪問頂きありがとうございます

本日、体重の画像を載せましたが
決して軽ければいい、というものではありません

日本では、細ければいいという雰囲気があります
中身が健康であることはとても重要なことです

人それぞれ適正な数値というものがあります

治療などで一時的に筋量や脂肪率が変わることはありますよね
それはそれで必要なことだと思います

しかし、肥満もよくはありません
さまざまな病気のリスクが一気に増加します

それは誰しも頭では分かっていること
自分が選択する食べ物が原因になっている可能性は大です

ひとつ言えることは
自分を大切に扱う気持ちがあるかないか

死んでも魂は死なない
肉体は滅びます

ということは
私達は神様から肉体をお借りしているのです

この世で生きる人間として
それぞれが何かを学びに地球にやって来ているのです

それが地球は姿・形で見える世界であるために
肉体をまとっているのではないでしょうか

肉体を自分を大切に扱うことも
今世の学びのひとつ🔔

そんなメッセージを受け取りました

前置きが長くなりましたが
ヨガ教室　ココロのはねでは
70kg以上の方はお受けできないという規定を設けました

理由は

ヨガをすることでご本人の身体（心臓）に負担がかかる
自分の身体を大切に扱う気持ちがあり
本気で健康になりたいと思っているならば70kgを超えることはない、はず

これは全て私のこれまでの経験で感じたことです
70kgでなくてもいいのでは？と思われるかもしれませんね
実際に、70kg（少し血圧高め、高脂血症、糖尿病の予備軍）だった方が10kg減を成功され、動きを支える私の身体にも負担がくるギリギリラインであると感じた為です

太るのも痩せるのも自由

ただ、本当にどうしたいのか、どうなりたいのか、どう生きたいのか
それだけです

これは、私も含め自分で決めるしかないのです

私は、決めたみなさまに対し
全力でサポートさせて頂くのみ

精進して参りますm(__)m