ご訪問ありがとうございます
75歳
ココロのはねの生徒さま
最高年齢
それがね
30代、40代、50代、60代よりも
動けるのです
すぐに諦めない
動けるというより
身体もメンタルも強い
へこたれない＾＾
ブロックなしでも
手をマットにつかなくてもやれます！
掛け声とともに
体幹で自分を支え
自分の最高のパフォーマンスを見せてくださいます
アナ骨を楽しんでいる姿
清々しい～～！
自家用車、というものがない時代
大半を歩く
バスを乗り継ぐ
電車
そして
買い物の荷物も
持って歩く
今は大量に買っても
車に積み込めるし
ちょっとの距離でも
ついつい車
となりがち
このような時代の変化で
運動不足の身体となり体力低下
食べ物の欧米化、加工食品の流通により
メンタルの低下
どんどんと
癌の発症
生活習慣病の発症も
若年化すると思います
でもね、やはりここも2極化
とっても身体に気を付けている若い方のお話も耳にします
やはり
選択していく知識
あるのとないのでは
人生大きく変わるよね
見て見ぬふりなんてあり得ないから
与えたものが受け取るもの
発信したことが返ってくるだけ
全てにおいて頷けますね
