ご訪問頂きありがとうございます
ヨガを続けても全然痩せないんですけど！
ココロのはねのヨガは
ダイエットは謳っていませんから＾＾
宜しくお願いします
何度か説明していても、きつい思いをしても痩せない！！と
ちょっと怒りが湧くこともあるのかな(;^ω^)
痩せれるほどの強度のヨガ、耐えられない、よね
すぐ潰れるよね、きっと
あなたをよ～く見て、レッスンを進めています
怪我して無茶するヨガ教室ではありません
関節に、筋肉に、安全なヨガを行います
だから、初心者向けパーソナルレッスンをしているのです
よろしくお願いいたしますm(__)m
実は止められないおやつがあります・・・
ちょっと自分を認めてお話してくれました
質がいいものに変えてみてはどうでしょうか？
スーパーに一般的に並んでいるものはNG
ハーブティーなどに置き換えてもいいですよね
トランス脂肪酸、防腐剤、添加物、砂糖、人工甘味料
このようなものが入っていないものにしてみるか
止めるかしてみて下さい
やるかどうかは自由ですよ＾＾
私に対しての怒り、それはね、実は私に対してではないのですよ
あなた自身があなたに対しての怒りなのです
やれない自分への
私にくっつけて体験しているだけなのですよ
私は違う視点から
受容し、理解し、お応えしていますが
ヨガを通して気付いて行けるといいよね（自戒をこめて）
すぐに結果を求める癖
厄介です
一度、深呼吸してスッキリ手放し
ゆったりと参りましょう☆彡
