年別アーカイブ: 2018年
しっかり食べてしっかり眠る☆博多椒房庵
2018年6月27日 日々の暮らし
ご訪問ありがとうございます 一気に蒸し暑さが増し ちょっとめまいがしそうなくらい、ですね(;^ω^) こんな時期に睡眠不足だけは避けたい 熱中症になりやすくなりますので 皆さまも …
アラジンパンツでヨガレッスン(*^^*)
2018年6月11日 yoga
ご訪問ありがとうございます 暑くてヨガウェアも涼しくしたいな~と思い 履き心地、肌触り、大のお気に入り アラジンパンツでヨガレッスン 第一声に「あら、先生素敵!!♡ヨガって感じ( …
家の外壁に!!!まさか
2018年6月4日 日々の暮らし
ご訪問ありがとうございます 先日、友人が見つけてくれた 家の外壁に張り付いていたもの それは、スズメバチの巣!!! 写真を撮る余裕はなかったです(苦笑) 初期段階のもので 翌日に …
体重が減らなくてもサイズはダウンできるよね◎ヨガ
2018年5月31日 yoga
ご訪問ありがとうございます 体重が減らないと、サイズダウンできない。。。と思っていませんか? 体重を減らそうと頑張ると筋肉だけが減り、脂肪は減らないこともあります やり方の問題ですが &nbs …
【お知らせ】メールの返信が遅れますm(__)m
2018年5月18日 未分類
ご訪問ありがとうございます 本日から22日まで研修の為 メールの返信が遅れます ご迷惑おかけしますが どうぞよろしくお願い致しますm(__)m 22日夕方以降の返信となりますので …
まだまだ若いから大丈夫。それって本当?
2018年5月16日 yoga
ご訪問ありがとうございます まだまだ若いから大丈夫 どこかでそんな気持ちありますよね 10代20代のようにはいきませんが 30代40代でも、まだまだ高齢者とは呼ばれないし、大丈夫 …
正坐ができない・・・と諦めないでほしいな。ヨガ
2018年5月15日 yoga
ご訪問ありがとうございます 今日はレッスンで写真撮影☆彡 この時が一番楽しみ♪といってもいいかもしれませんね^^ 自分の姿は自分で見れない だからこそ、変化を実感しにくい 日常で …
可能性を制限しないで。
2018年5月10日 ココロのこと
ご訪問ありがとうございます 私はどうせ〇〇だから。。。 こんな思い込みひとつや二つあるのではないでしょうか 私も心の奥にはあるのでは(笑) 人間らしいと言えばそうでしょう &nb …