ご訪問頂きありがとうございます
前回に続き、私は食べないけれど
リクエストに応えて作ったものシリーズ＾＾
危険な材料は避けて作った
フレンチトースト♡
大人の味なチーズ入り
私にとっては母の味のひとつ
小さい頃はよく作ってもらったな～
大好きな味です
ちょっと今はわけあって食べません（笑）
もう少し経った頃に
頂いてみようかな☆
今食べない物、と言えば
お米
白米も玄米も食べません
小さな頃から典型的なバランスの摂れた食事と言われる
日本の定食のようなごはんを毎日頂いてきました、が！！しかし
給食もごはんかパンが当たり前
牛乳も義務教育中は毎日
家でも飲むという生活
今思えば、これこそ思い込み
この習慣によって不調をきたしているなんて
思うことすらなかった
身体にいいものだと信じて疑わなかったんですよね
食べないと大きくなれない
病気も治らない
本当にそうなのか？
真実はそこにあるのか
なかった（笑）
私の真実はね＾＾
ホリスティック栄養学で診断した私のボディタイプで考えると
そうとう身体に無理をさせていたことを
大人になって知ったのでした
全ての不調の原因は食だけではありません
心が大きく関係しています
しかし、食を選択するのは心なんですよね
ここを外してしまうと
単なるカロリーだけを計算したダイエットに走ってしまう
単なる栄養学で終わってしまい、根本的には悪化しかねないのです
健康になれば自然に理想の体重になり
心も連動して軽くなり
気付けば波動も上がる、と私は思っています
情報が溢れかえっている時代
あなたは何を選択して生きますか
