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前回に続き、私は食べないけれど
リクエストに応えて作ったものシリーズ＾＾

危険な材料は避けて作った
フレンチトースト♡
大人の味なチーズ入り

私にとっては母の味のひとつ

小さい頃はよく作ってもらったな～
大好きな味です
ちょっと今はわけあって食べません（笑）

もう少し経った頃に
頂いてみようかな☆

今食べない物、と言えば
お米

白米も玄米も食べません

小さな頃から典型的なバランスの摂れた食事と言われる
日本の定食のようなごはんを毎日頂いてきました、が！！しかし

給食もごはんかパンが当たり前

牛乳も義務教育中は毎日
家でも飲むという生活

今思えば、これこそ思い込み

この習慣によって不調をきたしているなんて
思うことすらなかった
身体にいいものだと信じて疑わなかったんですよね

食べないと大きくなれない
病気も治らない

本当にそうなのか？

真実はそこにあるのか

なかった（笑）

私の真実はね＾＾

ホリスティック栄養学で診断した私のボディタイプで考えると
そうとう身体に無理をさせていたことを
大人になって知ったのでした

全ての不調の原因は食だけではありません
心が大きく関係しています
しかし、食を選択するのは心なんですよね

ここを外してしまうと
単なるカロリーだけを計算したダイエットに走ってしまう
単なる栄養学で終わってしまい、根本的には悪化しかねないのです

健康になれば自然に理想の体重になり
心も連動して軽くなり
気付けば波動も上がる、と私は思っています

情報が溢れかえっている時代
あなたは何を選択して生きますか