ご訪問頂きありがとうございます
減量することについて、色々と書いてきましたが
丁寧に生活し、自分を大切に扱う気持ちがあり
自分に本当は必要ない事を手放し
必要な事を知り、取り入れることで
内側も外側も健康に美しく生きることができると思います
先日、嬉しいご報告を頂きました
ヒアリングと半年前までの健康診断の結果も参考に
食生活、生活習慣改善のアドバイスをさせて頂いていたのですが
今回の血液検査で改善しているではありませんかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！♡
体調としてご自身の変化、体感はというと・・・
2020.06
ふらふらきつくて
中々夏を越すのがしんどい
疲労しているのだと思う
すぐ横になりたい
疲労回復のサプリを飲んでいるが
その日しか持続しない
↓ 半年後
2021.01
今は、ふらふらしないし
以前より自分が元氣でいることが体感でわかる
すぐ横になりたかったのもなくなった
頭も身体もスッキリしている
気分がいい
本当は自分で分かっているけれど実行していない場合は
実行するといいと思います
それは、実行しなければ結果は出ないから
思っているだけでは現実は変わらないから
そして、どう実行していいのか分からない場合は
お役に立てると思います
情報社会の中
これをやっては
人によっては危ないことになるよね、、、
という情報をよく目にします
丁寧に身体を扱ってあげる事
身体にも生き方にも、在り方に繋がっていきますね
