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意識の大切さ
そんなことを日々感じています
私が癌になるわけがない
なったら病院に行けばいい
風邪を引いたら薬を飲めばいい
関節が痛くなったら手術すればいい
そういう考え方もあるのでしょう
自分の経験、家族、周りの方を見てきて思うのです
思い込み、教育、色んなすり込みが少なからずあるということを
身体に悪いとわかりながら
食べる飲む、動かない、それが溢れている現実
しかし、いずれ身体からのメッセージがくるのではないでしょうか
昔にはなかった病気が増えているのは
食生活、生活習慣の変化
進化というべきか退化というべきか
どちらでもあるのでしょうね
後は、判断を委ねられた人間の責任です
私が今お伝えしているヨガ
これは予防医療としてもお伝えしています
自分の意識の持ち方を少しずつでもいいから変えていく
介護がますます必要な社会になっていくのが
明らかにわかっていながら
予防医療はとても大切な視点だと思い
日々お伝えしています
自戒をこめて
