ご訪問頂きありがとうございます
「身体を柔らかくしたいんです」
よく耳にするこの言葉
はたして、どうしてそんなに硬くなってしまったのでしょう
何故柔らかくなりたいのでしょう
硬くなった身体は何を訴えているのでしょうか
一度、考えてみて下さい
それが体を置き去りにしないことだし
身体を大切に扱うための第一歩かと思います
さて、身体に問いかけてみると
どんな言葉が返ってきたでしょうか？
ずっと座りっぱなしだったからだよ
湯船に浸かって温めてくれないからだよ
運動して動かす事をしてくれないからだよ
ストレスや加工品を食することで血の流れも悪いからだよ
色んなことを訴えてくるかも知れませんね
今迄、置き去りにしてきた体に対し
急に柔らかくなれ！と言って無茶をすれば
それは危険を伴います
安全に柔軟性を高めるお手伝い
させて頂いています
ココロのはねでは
キツイ～～！！＾＾というヨガレッスンがベースです
それは効果を実感して身体の自由度を増し
自分らしくいきいきと生きて頂きたいからです
真剣にご自身の身体を大切にしようという生徒様が多く
同じ思いでヨガを通じて関わらせて頂けること
大変ありがたいことだと思っていますm(__)m
