「100％自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信
ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです


はじめましての方は
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ご訪問ありがとうございます


「パンが大好きなんです」
「ケーキも大好きなんです」


そっか～小麦粉大好き方多いですね


私は、毎日の給食以外は家でパンを食べる習慣がなかったので
パンがなくてもなんともないのですが


好きな人は中毒状態なのでしょうね


これからの時代
少しずつ食への姿勢を変えていく必要があります
講座でも食について伝えたいと作成中です


パン好きの友人に
何かできないかな～と思って
米粉のパンケーキつくりました


めちゃめちゃ喜んでくれました
・・・ということは
小麦が好きなわけじゃないじゃん
小麦じゃなくてもいいんじゃない？


パンを買うことで
何を満たそうとしているのか・・・というところ
大事

これは、おかわり＾＾

ただし！


米粉も精製した米の粉
糖質の摂り過ぎ注意です


なんでもバランスです