不調の原因を知る方法

「100％自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信
ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです


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9月の朝食は
この2つの果物をよく食べます
朝食に限らず食べていたりしますが＾＾


梨と無花果


比較的食が細いので
一気に食べることができにくい私


がっつり食べる、ということは
身体が求めていないのでしません


身体が喜ぶことをするように心がけています


これは、食だけに限らず、です


だから、なんだか不調だな、と思うということは
自分が喜んでいないのですよね


不調の原因はなんなのか
何で、不調なのか
それは最終的に
自分で自分に聞くしかありません


なにをやっても
中々治らない、というときは
視点を変えていく柔軟性も必要です


頭がカチカチだと
生きにくいよ、ということです


柔軟性
身体と心も比例しています