「100％自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信
ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです


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ご訪問ありがとうございます


今日、ヨガレッスンでお酢の話が出たので
私が使っているお酢をご紹介します＾＾


お酢はたくさん摂ればいいものではありません
何でもそうです


これがいいから、あれがいいからと勧められて
大量に摂る人がいますが
それは逆効果です
何でも適量が個人個人にあります


合わないと思ったら品を変えたり
量を変えたり
他の食べ物で調整したりすればいいのですね


そもそも、何の目的で
摂取しているのか、です
自分に問うのです


お酢に限らずです


そこが明確であれば、答えも明確になります
ただし、知識と経験が必要です


目的なく
食べたり飲んだりすることがないので
目的がないのが私にとっては不自然だし不思議なのです
心のために食べたり飲んだりすることもありますよ＾＾


ということで、こちらが最近お気に入りのリンゴ酢です
甘みもコクも通常のお酢より柔らかいしやさしいです
サラダにかけても美味しいですよ＾＾

ではでは