「100%自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信
ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです
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ご訪問ありがとうございます
今日、ヨガレッスンでお酢の話が出たので
私が使っているお酢をご紹介します^^
お酢はたくさん摂ればいいものではありません
何でもそうです
これがいいから、あれがいいからと勧められて
大量に摂る人がいますが
それは逆効果です
何でも適量が個人個人にあります
合わないと思ったら品を変えたり
量を変えたり
他の食べ物で調整したりすればいいのですね
そもそも、何の目的で
摂取しているのか、です
自分に問うのです
お酢に限らずです
そこが明確であれば、答えも明確になります
ただし、知識と経験が必要です
目的なく
食べたり飲んだりすることがないので
目的がないのが私にとっては不自然だし不思議なのです
心のために食べたり飲んだりすることもありますよ^^
ということで、こちらが最近お気に入りのリンゴ酢です
甘みもコクも通常のお酢より柔らかいしやさしいです
サラダにかけても美味しいですよ^^
ではでは
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