魂・心・身体をクリアにバランスを整え自分の力を取り戻し軽やかに人生を創造するホリスティックな生き方
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ホリスティック栄養学

朝食におすすめ・コーヒーオートミールレシピ

「100%自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます オーバーナイトオーツ流行っ …

9月のテーマは人間関係・私たちが地球にやりに来たこと

「100%自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 先日写真を撮り忘れた食事バ …

外れなし!のお買い物をする方法

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米粉パンケーキ・アーモンドミルクバージョン

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食事で大切にしていること

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不調の原因を知る方法

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スーパーフード・かぼちゃで紫外線から守る

「100%自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 最近、よく作りますかぼちゃ …

スーパーフードで健康維持・旬のブルーベリー

「100%自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 旬(日本産)のオーガニック …

豊かで平和な世界は創れる

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美容と健康にスーパーフード・スパイスレシピ

「100%自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 最近、お疲れ気味の方が多い …

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