「100％自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信
ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです
はじめましての方は
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ご訪問ありがとうございます
できないじゃなくて、できるかもに変換してみる
わたしたちは、基本、ネガティブな思考に引っ張られるようにつくられています
このことだけでも、そうなんだ～と理解していただけるだけで
もし、ネガティブな思考になっていることに気付いたとき
ネガティブに引っ張られているだけなのね、と客観的になれるでしょう
結構、わたしたちはシンプルなつくりであり、複雑にしているのは
自分なのだと気付く必要があります
おいしそうなパンケーキ
私が少し前につくったものです
白砂糖、小麦、乳製品を基本的に摂らないので
いかにして、おいしいパンケーキを作ろうかと考え
試作を重ね完成
砂糖、小麦、乳製品がないとパンケーキは食べることができない
という思い込みも必要ないことを証明できたのかな、と思っています
これは、自分で言うのもなんですが
おいしい！！と思いました
いかに、自然な甘み、自然な香りがとても豊かなことなのかを実感
添加物を入れなくても
自然なものが一番おいしい、とわたしは思っています
添加物をおいしさだと思い込んでいるだけ、だと気付くと
一気にスーパーに行くと景色が変わって見えますよ
そして、病気を遠ざけることができます
できないで終わらず、できるかも思考に変換してみることです
これは、先日、コロナを患った方のお話です
とても身体がつらかったそうで、今までの食生活を見直します！と宣言されていたそうですが
数日経つと、甘い物、小麦、砂糖、脂モノ、というループに戻っていたらしく
数ヶ月後、お会いしたときには
血液検査でヤバいよ～という状態だったそうです
今度こそ、食事を気をつけます、と仰っていたそうなんですね
厳しい言い方に聞こえるかも知れませんが
人は、自分に甘く
中々習慣を変えにくい生き物です
楽や便利にそまっていたら、なおさらです
気をつけます、という言葉で気をつけたけど、止めなかった人をたくさん見てきました
それで、命をおとしてきた方も見てきました
これは、自分の選択にかかっています
決めることにかかっています
気をつける、で自分を律することができる人もいるかも知れません
でも、気をつけるでは遅い場合もあります
気をつけるのではなく、止める勇気を持つことも必要です
今回は、食を通して書きましたが
何に対しても、何かを止める、決める、というときに必要なのは勇気です
勇気を使うのか、見てみないふりをするのか、だけです
どちらを選択するのかで、現実は変わっていきます
確実に
