「100％自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信
ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです


はじめましての方は
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ご訪問ありがとうございます


「朝食は何を食べていますか？」


これよく聞かれます＾＾

食が細いので、できるだけ余計なものは身体に入れません
大食の栄養失調は不調を招きます


今朝は、桃とバナナ
季節と身体の声を聞きながら変えていきます


バナナには、フラックスシードとシナモンをかけて頂きました
私は、スパイスも解毒や冷え対策に、よく用います