こんにちは、
繊細さん道案内ヒーラー
ヨガ講師 かつみです。
いつもありがとうございます。
今日のテーマは
「つながる簡単な方法」です。
前回の続きです。
まだご覧になっていない場合は
前回の記事をお読みくださいね。
それでは
本題に入っていきます。
楽しくないというのは
自分に、本質に
つながっていない
大きくズレているよ、という
お話でした。
本質につながる
簡単な方法は
選ぶことです。
何を？
しっくりくるモノを、です。
わたしたちは
日々
思考し続け
選択、判断を繰り返しています。
それは
休むコトなく
ずっとです。
水道で
手を洗うにしろ
ドアを開けるにしろ
選択し、判断しながら
生きています。
この
選択を
ないがしろに
しないことです。
結構
意識しないと
無意識にやっていることが
恐ろしいほど
多いことに気付きます。
これでは
中々
自分の内側に意識は
向きにくくなります。
そこで大事なのが
「しっくり感」です。
人によって表現は
色々でしょうが
要するに
心地よい感じ
自分に無理がない
緊張も
我慢もない
自分がリラックスできるコト、モノを
選択、判断する
ということです。
嫌だな～と思いながら
口ではいい人ぶっても
人は何にも困りません。
困るのはあなたです。
ですから
自分の気持ちを聞いてあげて
しっくり感を
大事に過ごしてみるのです。
常に
しっくり感を
意識していれば
自ずと
自分が
何を求めているのか
わかってきます。
自分が
何をしたいのか
何を食べたいのか
何を飲みたいのか
誰と関わりたいのか
どこへ生きたいのか
誰に会いたいのか
分からなくなっている人が
多くいます。
自分に聞いてみましょう。
1回2回聞いてみたけど
全然わからない！
と諦めず
続けることです。
はじめから
今の在り方を
急に180度変えることは
中々に困難だと感じるモノです。
もし、困難だと感じたならば
エゴの声に
引っ張られていることに
気付いて下さいね笑
そして
それをも
楽しむのです。
つながっていれば
困難さも
楽しむものだと
意識が変わっていきますから。
いつもありがとうございます。
