魂・心・身体をクリアにバランスを整え自分の力を取り戻し軽やかに人生を創造するホリスティックな生き方
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日々の暮らし

食事で大切にしていること

「100%自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 「先生はヴィーガンですか? …

不調の原因を知る方法

「100%自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 9月の朝食はこの2つの果物 …

自分の軸を確立していくタイミング

「100%自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 空がひろ~い思わず深呼吸 …

人生が驚くほど変わる方法

「100%自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 今日は台風のためヨガレッス …

スーパーフード・かぼちゃで紫外線から守る

「100%自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 最近、よく作りますかぼちゃ …

愛は地球を救う

「100%自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 「愛は地球を救う」24時間 …

九州のお伊勢さまへ

「100%自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 一気に朝晩涼しくなりました …

スーパーフードで健康維持・旬のブルーベリー

「100%自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 旬(日本産)のオーガニック …

美容と健康にスーパーフード・スパイスレシピ

「100%自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 最近、お疲れ気味の方が多い …

小麦をやめたい人へ・米粉パンケーキレシピ

「100%自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 先日投稿したパンケーキのレ …

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