ホリスティック栄養学
今の季節の朝食をご紹介
2022年8月4日 ホリスティック栄養学レシピ日々の暮らし
「100％自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 「朝食は何を食べていますか …
暑い夏に気をつけたいこと・アルコールの真実
2022年8月2日 ホリスティック栄養学日々の暮らし
「100％自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 夏になって、アイスコーヒー …
熱中症対策として市販のスポーツドリンクや経口補水液のデメリット・自分で作れるレシピ
2022年7月30日 ホリスティック栄養学レシピ
「100％自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 「熱中症対策として市販のス …
痩せない本当の理由③
2022年7月29日 ホリスティック栄養学
「100％自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 痩せない本当の理由、ちょっ …
痩せない本当の理由②
2022年7月28日 ホリスティック栄養学
「100％自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 前回の続きです「どうしても …
痩せない本当の理由
2022年7月27日 ホリスティック栄養学
「100％自分の力を取り戻し、軽やかに人生を創造する方法」を発信ホリスティックライフ・クリエイターのKatsumiです はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください ご訪問ありがとうございます 「どうしても痩せないんです …
ホリスティックな生き方
2022年7月18日 ホリスティック栄養学日々の暮らし
ご訪問ありがとうございます 市販のカレーは胃腸が壊れる体質の私ですがこれは大丈夫＾＾ リクエストもあってダールカレー久しぶりに作りました 何をどう取り入れるか知識は必要、だと私は思います 細かくなりすぎるのも無頓着過ぎて …
そば粉ケーキ
2022年2月12日 ホリスティック栄養学日々の暮らし
ご訪問ありがとうございます 精製小麦は避けたい 上白糖も避けたい そんな風に考える方も多いのではないでしょうか？ 私がよく使うのは有機そば粉 栄養素から見ても断然こっちがいい、と私は思う ということで 炊飯器でケーキを焼 …
食に対する意識はどう変える？
2022年1月31日 ホリスティック栄養学
ご訪問ありがとうございます 身体の症状で食への質問を頂くことがあります 生理痛が酷いのですがどうすればいいでしょうか？ 貧血に鉄剤を飲んでいるけれどその場限りで根本的に治りません ○○という栄養素を摂るには何を食べていま …
今すぐ始めるのです
2021年4月17日 ホリスティック栄養学
ご訪問ありがとうございます 前回の続きです いい感じの現象を起こしたいのであればいい感じの自分になることが先、ということでした まずは、そこを受け入れる事 そうでなければ、先に進みません ということで、 本日はひとつお知 …
